雑念吹っ飛ぶ集中力

2025.09.16

こんにちは、阪急六甲・JR六甲道から徒歩7分、
オーダーメイドの個別指導学習塾”SECOND HOME”(セカホ)です。

雑念が吹っ飛ぶくらい集中できるひとときがあります。
ハードなスポーツ
いい成績を収めたいテスト
クリアしたいゲーム

他のことが考えられなくなるほどの集中は
雑念がなくなり、心をすっきりさせてくれます。

興味深い本を読みました。
”なぜゲームをすると頭がよくなるのか”

子どもたちには見つからないよう思わず隠して
おきたいタイトルですが
ざっくり要約すると、こんな感じ。

・脳が否応なく集中するくらい難しいゲームは
頭をすっきりさせる。

・クリアするまでやりこむから、達成感が得られ、
頑張れば成長できる!というマインドになる。
結果、自己肯定感が高まる。

・他のプレイヤーと一緒に目標を達成するタイプのゲームをしていると実社会での人間関係もよくなる。

・毎日のゲーム時間が1時間未満の子どもたちは全くやらない子供たちより社交性や集中力があるという研究結果がある。

何事も”夢中”な時間は脳や心の栄養になるようです。
私はスマホやテレビゲームの類は全くしませんが
猛然と数学の問題を解く時間や
時間制限のあるテストの時間は結構好きです。
どうやら私にとって、これらの時間は”ゲームの時間”に
あたりそう。

集中とメリハリ。
”解けたらおもろい”
大体の子どもたちは数学をこう評します。

”解けたら”が”解けるから”になると
もっと前向きな気持ちで時に夢中になれるのかな?

勉強が全集中の時間になるよう。
私たちもワクワクを携えて
ますます精進して参ります。

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